とよしま しょうたろう
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身体の使い方を整え、毎日をもっと軽やかに。
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運動指導 / 整体 / 講師 / リラクゼーション
東京都を中心に活動しています。
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不調を整えるだけでなく、これからも動ける身体をつくる。 一人ひとりの生活や目標に合わせて、予防の視点から身体をサポートします。
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身体の状態や目的に合わせて、無理なく続けられる方法をご提案します。
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日々の疲れや不調を整え、心身をリセット。
施術人数 3,500人以上 ⭐️ 総合評価 4.7
ビジネスパーソン / 経営者 / 主婦 など
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身体の仕組みを理解し、自分で動きを整える力を身につける。
指導人数 100人以上 ⭐️ 総合評価 4.6
学生野球チーム / アスリート / ビジネスパーソン など
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進化生物学・バイオメカニクスの視点を取り入れ、骨格・筋肉・神経・筋膜のつながりを丁寧に読み解きます。
座学と実践ワークを交互に行い、知識を身体感覚へ。目の前の不調だけでなく、これからも自分の身体と付き合っていくための土台をつくります。
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01 知る
身体の仕組みと、今の状態を理解する。
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02 動く
実践を通して、無理のない動きを体感する。
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03 続ける
日常で再現できる整え方を身につける。
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これまでの活動実績やサービスをご紹介します。
カラダの使い方を専門に、整体・運動指導・講師・リラクゼーションを通して、身体と向き合う時間をつくっています。
目指しているのは、目の前の不調を解消することだけではありません。自分の身体を知り、無理なく整え、豊かな人生を長く楽しめる状態を一緒につくることです。
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チーム指導、出張整体、講師、運動指導など、お気軽にお問い合わせください。
3営業日以内にお返事いたします。
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自分の身体を知ることは、これからの人生を選び直すこと。